Answer to Question #297137 in English for kellisabanks

Question

What are the major elements required for meditation?

Answer 1

The most important requirement in order to benefit from meditation is your intention of doing meditation. If you are doing meditation for anything, it should be only god and peace of mind, not anything related to maya, as the ultimate goal of meditation is to achieve god. So, from now on, whenever you sit in meditation, sit with a feeling of neutrality and be natural, and god will take care of the rest.